| 6招 科学过节不“伤”心 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:816 |
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2009年的1月，元旦、春节，加上周末，共有14个公休日。在这些节假日里，人们肯定少不了外出、聚餐、走亲访友，照以前的经验，节假日也是心血管病高发的时候。
中国协和医科大学阜外心血管病医院心外科孙宏涛医生提提醒您，过节需要有平和的心态，谨防节日“伤心”。
多种因素促使心血管病高发
孙宏涛医生告诉本报记者，每逢长假，医院里总会遇到很多“乐极生悲”的病人。其中多为冠心病和心肌梗塞的病人,急诊室里总是人满为患。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，冠状动脉若发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，就会导致心肌缺血缺氧或梗塞。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。
近年来冠心病已经明显呈现出年轻化趋势，频繁光顾年轻人。临床研究告诉我们，饱餐、酗酒、情绪激动和凌晨、过劳都是大家需要密切注意的冠心病触发因素。而在节假日里，这些因素随处看见，这会使心血管病人和潜在的病人发病的危险系数成倍增加。元旦、春节时人们从平时心理、生理高度紧张的状态突然放松，身体的抗病防线也突然松弛，加上这些时候额外应酬增多，生活变得没有规律，导致作息时间紊乱，扰乱了体内的生物钟，对于患有慢性心脑血管疾病的中老年人，极易引起原有疾病的发作。
节日期间大鱼大肉，油腻食物，高蛋白，高脂肪，高胆固醇的食物吃多了，会使血脂升高，血液变得粘稠，血流缓慢，再加上饱餐后，体内血液都集中在消化道，使冠状动脉供血相对减少而导致心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗塞。而且进食过饱会加重心脏负担;进食过多油腻食物会加重便秘，要格外小心。 |
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