| 心衰重男轻女 男性更需警惕 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:794 |
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据世界卫生组织的有关统计显示，心衰已经成为老年人的健康杀手。全世界心衰发病率将近2%，我国慢性心衰患者达到360万，这部分人群2年死亡率为37%，6年死亡率达到82%。
■寻觅心衰的蛛丝马迹
心力衰竭，简称心衰，是指由于心脏排血量减少或不能将静脉回心血量充分排出，引起静脉回流受阻，导致静脉系统淤血及动脉系统血液灌注不足所出现的心脏循环衰竭。简而言之，心力衰竭就是心脏不能压出足够的血液满足身体各部分的需要。心衰导致心脏收缩或舒张功能减退，一方面是由于心脏排血量减少使周围组织灌注不良，不能满足机体代谢所需血液，病人就会出现呼吸困难、运动耐力下降等症状；另一方面因心脏排血量减少使周围回流的静脉血受到一定影响，病人这时就会出现淤血，表现为下肢浮肿或肝大、消化道淤血等。
当出现下列情况之一时，应警惕老年性心衰的可能：
稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。
尿量减少，短时间内体重明显增加，这说明您的体内有过多水分不能通过肾脏排出，显示心脏功能已出现失代偿状态。
卧位性干咳，当您站立或坐位时不出现咳嗽，躺平后即出现干咳，说明肺部已明显充血或淤血。
夜间突然憋醒或伴有喘息，坐起或起床后症状很快消失，说明您已有明显的心功能不全或早期左心衰的症候。
平卧后即感到胸闷气短，且需垫高枕头或取半卧位才舒适，这说明症状已进一步加重了。
咳出来的痰刚开始时为白色痰，量也比较少，后来吐大量白色泡沫痰或洗肉水样痰，并伴有口唇或面色青紫，大汗淋漓喘息，这表明您已有明显或重度急性左心衰，应及时去医院就诊。
另外，不少老年病人常出现精神症状，如心情烦躁、焦虑或有恐惧感，有的甚至出现精神失常，嗜睡昏迷，这是由于出现心衰后，大脑供血不足所引起的。
■心衰更偏爱男性
男性外表强壮，其实“内心脆弱”。最新的一份医学研究显示，男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24倍。这可能是由于男性承受的社会压力较女性大，且不少男性在平时生活中吸烟、饮酒过度，体重超重，增加了男性心力衰竭的概率。因此，提醒男子汉们千万不要忽略自己“心”的健康，平时应当养成良好的生活习惯，戒烟、少喝酒、减轻体重、改善饮食习惯。而对于已确诊为心衰的病人，除应坚持药物的终身治疗外，病人的行为和生活方式需要作一系列的调整和改变。尤其要注意的是，预防心衰要从青少年开始。临床实践证实，心衰通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。导致心衰“年轻化”的直接原因就是青年人不良的生活习惯。
■心衰的防治要点
合理休息是减轻心脏负担的重要方法。白天除午睡外下午宜增加数小时卧床休息，保证充足睡眠。步行有助静脉血回流到心脏，从而改善心功能不全症状。治疗心力衰竭，首要的步骤通常是治疗原发疾患，包括冠状动脉病、高血压、心脏瓣膜病、酒精中毒以及引起心力衰竭的其他疾患。医生会根据病人特有的情况来决定，一般采用洋地黄来改善心跳强度和节律，用利尿剂消除多余的水分。心衰病人不能自作主张更改药物或停药，以免发生严重后果。若心力衰竭还未缓解，可考虑手术治疗。另外，合理饮食在心功能不全的康复中极为重要。原则为低钠、钾平衡、低热量、清淡易消化、适当补充维生素、禁烟酒等等。注意少食多餐，因为饱餐后可诱发或加重心衰。
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