| 维生素Ｄ具有抗癌功能 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1110 |
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新华社北京５月１９日专电法国国家癌症研究所近期发布的一份报告指出，适当增加维生素Ｄ的摄入量能降低癌症发病率，而晒太阳是补充维生素Ｄ最简单有效的方式。
该机构研究人员对４．８万名男性进行了为期５年的跟踪调查。调查结果发现，每天体内额外增加１５００国际单位的维生素Ｄ，可以使癌症发病率降低１７％，癌症死亡率减少２９％。这一研究成果使科学家进一步相信，维生素Ｄ具有一定的抗癌功能。
研究人员指出，在人一天的饮食中，摄取４００国际单位的维生素Ｄ就足够了，而对于皮肤健康的人来说，每天晒３０分钟太阳可以使人体合成约２万国际单位的维生素Ｄ，因此晒太阳是人体补充足够维生素Ｄ的主要方式。
研究人员同时提醒说，人们不要因为维生素Ｄ重要就口服一些维生素Ｄ药物，因为口服维生素Ｄ过量会引发高钙血症和儿童生长缺陷等健康问题。此外，晒太阳的时间也要适当。
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