| 预防癌症--远离八大致癌因素 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1339 |
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目前，普通体检项目对常见癌症的发现率大约只有两成，而八成的癌症患者在体检中被漏掉了。因此，人们应当重视体检，增加肿瘤初步筛检的项目，早防早治，以免影响健康。
很多人不了解健康检查的重要性，总认为“我又没有什么不舒服，不会得那个病的”。推广体检癌症的项目是因为这种病发现越早越易彻底治疗。
癌症是目前对健康危害最大的疾病之一，要想抗拒癌症对人的侵犯，最好的方法是重视预防，每年定期体检，尽早地发现癌症。
专家认为，健康人也应重视每年的体检，如果及时发现，在现有的医疗条件下，标示治疗效果的五年生存率会很高，有的可达十年左右。通过在癌症高发区做普查的效果显示: 早发现的一期食道癌五至十年的存活率是90%—95%。早期肺癌和乳腺癌的检查效果最好，如果每年通过细胞学涂片检查和目标靶X光检查，完全可以掌握这两种癌症的动向，使女性少受这些病毒的困扰。
不同种类癌症，检查的年龄也不同。胃癌和食管癌可以从30岁起检查，肺癌则要从40岁开始注意，尤其是吸烟人群。女性从35岁开始每年要把宫颈癌的检测坚持下来。医生建议，这种以血清为样本的检查最好每年进行一次。如果检查发现异样，也不用慌张，可配合B超再进行检查，确定部位，再进行针对性地治疗。有家庭癌症史的人除了普通的筛查，最好每年进行一次专项普查。这样，就可以防止癌症危害人们的健康了。
远离八大致癌因素
1、远离腌制食品
腌制食品不仅含有超过每天摄入量的盐，还可能含有防腐剂和对人体有不良影响的亚硝酸钠。正常的标准，每人每天5g食盐是比较合适的。超过了正常的标准，会使胃癌发病率增加。而亚硝酸钠与蛋白质的分解物形成的亚硝胺是胃癌、食道癌、鼻咽癌的诱因。
2、远离油炸食品
食用油通过高温燃烧，使肉类等食物形成许多新的物质，其中就有致癌物。
3、远离发霉食品
在各种粮食中，玉米和花生是最容易霉变的。轻度霉变的粮食在表面上肉眼很难看得出来，但其中所含的不良物质与肝癌有关。
4、远离熏烤食品
熏烤食物时放出的烟中有大量的致癌物，脂肪和蛋白质在高温下也容易出现变化; 电炉烤制的食品同样不安全，烤焦的部分绝对不能食用。因此，肉类食品最好的烹饪方法是: 清蒸、水煮和红烧。
5、远离香烟危害
据统计，有三分之一的癌症与吸烟有关。香烟引起的也不仅仅是肺癌，还有食道癌、胃癌、膀胱癌等等。
6、远离酒精伤害
包括白酒、啤酒、葡萄酒在内的所有酒精饮料都对癌症有促进作用，而且酒精损害了人体最重要的解毒器官——肝脏。肝受损后，分解毒素的能力必然下降。另外，有些酒由于原料来源问题，本身就带有可能致癌的霉菌毒素，对身体的危害就更大了。
7、远离农药残留
生吃瓜果蔬菜对身体有好处，但目前不少蔬菜水果上的农药残留较多，注意清洗十分重要。据报道: 我国某一地区的人，每年遭到600公斤的农药侵害，而在长江中下游地区，这个数字还要大。
8、远离装修污染
装修用的油漆、胶水中存在大量的甲醛等致癌物质，装修材料中刺鼻的气味可诱发血液疾病。因此，新装修好的房子最好通风一个月左右再入住。新买的木器家具同样也需要通风晾晒后再搬入家中，对一些不合格的大理石，更是要小心使用。
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