| 灵芝与中老年人保健 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:929 |
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随着人类迈进21世纪,“预防胜于治疗”的原则已广为人们接受,占人群很大一部分的“亚健
康”状态的人尤须考虑如何保健,避免健康进一步恶化,导致疾病。
“亚健康”是近年来医学界提出的一个新概念,是指人体虽无明显疾病,却表现出失眠焦虑、疲
乏无力、头晕耳鸣、烦热自汗、面色晦暗或萎黄、眼圈发黑、肥胖等症状,而医生检查却“无病”的似病
非病状态。“亚健康”实际上是经济高度发达、生活水平不断提高、饮食结构改变、环境污染、生态平
衡被打破所引起的健康问题。进入中年以后,“亚健康”变得日益明显,并逐步发展为高血压病、高
血脂症、糖尿病、心血管病等,由于机体免疫力降低,细菌病毒感染和肿瘤的发病率也增加。
正常时,人体的神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统均有良好的自我调节和相互调节
的功能。因此,人体可适应内外环境的变化而调节这些重要系统的功能,使之保持正常。如人体可
通过脑中的高位交感中枢、交感神经、肾脏的肾素-血管紧张素系统、内分泌系统等来调节血管平
张力,使血压能适应内外环境的改变而维持正常,一旦这种调节失常就可导致高血压病。又如
胰岛B细胞分泌的胰岛素可降低血糖,而A细胞分泌的胰高血糖素则可升高血糖,二者作用相反,
互相拮抗。而其他内分泌激素如肾上腺皮质激素、生长激素和肾上腺素等也可拮抗胰岛素的作用,
使血糖升高。而这些影响血糖升降的激素的分泌又受神经系统、内分泌系统、免疫系统的影响,只
有它们的作用处于平衡时,血糖才能维持在正常水平。
从本质上看,“亚健康”是人体的稳态调节障碍,人体对内外环境变化的适应性降低所致。如果
稳态的障碍进一步发展,则可导致疾病。故生命健康的根本是稳态,稳态的保持是健康、稳态的破
坏是疾病。而人体的衰老过程则是稳态调节水平逐步下降的过程。
灵芝在《神农本草经》中被列为上药,该书所指上药“主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人”,
“欲轻身益气,不老延年者”应用上药。可见早在2100年前,中医药学已认识到中药特别是灵芝在
养生保健、延缓衰老中的重要作用。
尽管灵芝在治疗慢性支气管炎、冠心病、高血脂症、高血压病、肝炎、糖尿病、肿瘤等许多疾病时
有较好的疗效,但与其患病或病重后再用灵芝,就不如防患于未然,根据个人体质的不同,酌情服食
灵芝,以增强体质、提高抗病能力。
步入中年以后,人体最主要的器官如神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随年
龄的增加而产生退行性改变,并因此使各系统内和系统间的稳态调节发生障碍,对内外环境改变的
适应能力降低,因而易患心脑血管疾病、糖尿病、病毒感染、肿瘤等。如能在这些疾病发生前服用灵
芝保健,通过灵芝的稳态调节作用,使人体内环境稳定,并增强人体对内外环境改变的适应能力,使
血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平,并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常,因而
可延缓衰老的进程,预防中老年的常见病、多发病。
灵芝用于中老年保健时,一般用量较小,长期坚持服用,就会收到防病强身的效果。 |
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