|
|
|
药膳食疗 |
|
|
 |
|
| 灵芝海参粥（益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老） |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1354 |
 |
用料：灵芝30克，海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。
制法：先将平盖灵芝水煮30分钟，取一，二次煎液。将海参(干品)用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米，灵芝煎液同入砂锅之内，加水800g，用文火煮至参烂为度，加入五香粉、姜、葱、精盐调味，每日早起空腹温热食之。
效用分析：具有益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老的功效。
注意：痰湿腹泻者禁用。 |
|
|
|
|
| |
上一条：药膳食疗
|
| |
下一条：嫩肤祛斑丝瓜药膳
|
|
| |
|
