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香蕉能让人愉悦

【整理发布：王力野生灵芝网】【发布日期：7/6/2011 】浏览次数:1194

德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5－羟色胺的物质有关。
香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质。这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，还能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者及其他心情不好的人应多吃些香蕉。

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