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药膳食疗 |
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| 参灵白果大骨汤（清热除湿、滋阴补气） |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1534 |
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党参10克，平盖灵芝10克，白果10粒（去壳芯），脊骨500克，葱姜适量，白胡椒少许（根据个人口味）将上述材料洗净一同放入瓦煲中，煮开，武火20分钟，文火90分钟。调味后即可食用，色香味，营养俱佳的靓汤。
党参：养血、生津、补中益气等功效
白果：有润肺、化痰止咳、通经止泻、去湿利尿等功效
平盖灵芝：滋补、消炎、利尿、治神经衰弱等
脊骨：含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，还有益气养阴等功效 |
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