| 养阴补气因人而异 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1664 |
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中医师不反对秋天进补，但了解自己是哪种体质很重要，因为“补”的内容也各异。
有时出现上呼吸道毛病，以为感冒，其实不然。而是有些年纪大的人唾液腺分泌较少，容易眼睛干涩、干咳舌燥，并没有出现红肿痛的发炎现象，中医称为“阴虚”，要适度服用养阴药，以改善体质。如果属于过敏体质，着重“补气”，要偏向温补，忌吃寒凉食物。
在门诊中会发现，病人经常“补错药”。有一次，医生发现怎么都控制不好过敏体质患者病情，经询问后才知道，病人私下吃了蜂胶。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好，其实蜂胶在中医上属于寒性，刚好与治过敏体质的温热药相冲。病患一停用蜂胶，症状立刻改善。 另外，经常腹泻等肠胃功能不好的人，建议多补鳗（最好清蒸）。 贴心小秘方：常见的养阴药：枸杞、玄参、玉竹、麦冬，可促进唾液腺体的分泌，也具有免疫调节的作用。
常见的补气药：人参、黄芪、茯苓（不过，在剂量上难以拿捏是否适合自己体质，不论食补或药补，最好找专业中医师问明白）。
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