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灵芝髓骨粥

【整理发布：王力野生灵芝网】【发布日期：7/6/2011 】浏览次数:1782

    【原料】平盖灵芝25克，大羊脊骨1具，青小米100 克，食盐适量。
    【制作】先将羊脊骨砸碎，加入灵芝煮沸40分钟，后捞出羊骨和灵芝，取汁；再将青小米，洗净后，加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服用。
    【用法】可于早晚佐餐服食。
    【功效】益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足，虚劳瘦弱，肺劳咳嗽，皮肤、毛发憔悴等症。防治肝炎。

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