| 喝咖啡利多弊少 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1123 |
 |
咖啡在许多国家颇为流行，在我国也逐渐被消费者接受。然而，喝咖啡对身体究竟有利，还是有弊？从全世界先后发表的几千项研究报告分析，多数认为喝适量（每天2～4杯）咖啡对身体无碍；有些研究曾报道过咖啡与癌症发病之间的联系，然而，许多喝咖啡的人同时又有吸烟和缺乏运动的生活习惯，谁是导致癌症的真凶还有待于进一步研究。与此同时，咖啡对身体也有有益的一面，例如：其中所含的抗氧化剂对生物体的保健作用，就是目前研究的重点课题。
那么，每当拿起咖啡杯时，有哪些将要发生的生理反应是没必要争论的既定事实呢？
首先，咖啡使人兴奋、思维敏捷，午饭后一杯咖啡可以赶走打盹的念头。夜班工人喝咖啡会帮助提神，减少工伤事故。司机喝咖啡能提神，减少交通事故；但咖啡同时又具有轻度成瘾性，如果因为某种原因少喝下一杯，也会出现程度不同的戒断反应。
在抗病和保健方面，咖啡可以改善呼吸系统的换气功能，减少哮喘病人发作的次数。咖啡还有利尿作用，对正常人来说，经常喝咖啡能够减少肾脏结石的发病率。喝咖啡还可降低胆结石发病。如果每天喝4杯咖啡，可以使胆结石发病风险降低45%。
对于妊娠孕妇、心脏病患者和严重的胃溃疡患者来说，尽管咖啡扮演的角色，目前还正在研究之中，一般的劝诫仍是不沾为好。
|
|
|
|
