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药膳食疗 |
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| 首乌灵芝饮（便秘食疗） |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1004 |
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生首乌30克，平盖灵芝30克，玉竹15克。煎煮后代茶饮用。适用于老年体弱者的便秘。
平盖灵芝30克，何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，再入粳米100克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥。每日分2次服。
中医认为，肠胃燥热、热病伤津、劳倦内伤、气血亏虚、阴寒凝滞、阳虚不运等皆能引起便秘。治疗宜选用清热润肠、行气导滞、益气养血、温阳通便等方法。 |
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