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药膳食疗 |
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| 灵芝百合粥（全补粥） |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1250 |
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平盖灵芝25克，百合30克，桂圆肉30克，江米15克。先将百合浸泡12小时，后入平盖灵芝，桂圆肉、江米，加水，文火慢煮成粥，少加蜂蜜分2～3次服。
百合清热养阴，宁心安神，是营养神经的高级补品；平盖灵芝能治疗各种肝炎，心脑血管系统疾病，贫血，再生障碍性贫血，神经衰弱，（睡眠不好）头痛，头晕，高血压等，桂圆肉补精养血、美颜色、润肌肤，凡因思虑过度引起的失眠、惊悸、多梦、头晕、记忆力减退，服用均有良好效果。此外它还有壮阳、抗衰老、抗癌的功能。 |
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