| 平盖灵芝金针鸡汤 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1160 |
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材料：金针20克、平盖灵芝5克、节瓜450克、老鸡1只、瘦肉225克、红枣4粒、姜2片、盐适量。
做法：
① 金针和平盖灵芝用水浸片刻，清洗干净。
② 节瓜去皮，洗干净后切厚片。
③ 洗干净老鸡和瘦肉，放入热水中稍烫后再冲干净。
④ 红枣去核后洗干净。
⑤ 滚适量水，下金针、平盖灵芝、节瓜、老鸡、瘦肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲2小时30分钟，下盐调味即成。
中医相信金针有解烦的功效，最好在心火燥时饮用；金针含粗纤维，能帮助消化，对肠胃有益。多以清蒸保持原有鲜味，改以咖喱调制，别有风味。平盖灵芝，扶正固本，对身体有稳态调节的作用，营养丰富。日常茶饮可以预防各种疾病，提高免疫力，尤其对肝最好。
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