| 衰老与亚健康 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:856 |
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衰老是机体生命过程中的必然规律，随着年龄的增长，机体产生一系列生理学和形态学的变化，导致对内外环境的适应性逐渐降低，这种机体不断老化的结果即是衰老。大抵衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
亚健康状态，是近年来提出的新概念，一般说来，是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低，适应性呈不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致，是一种多环节的生物现象。因此也可认为，它是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，衰老与亚健康状态之间有十分密切的联系，严格地说，生理性衰老的人其生理质量是处于亚健康状态的，而病理性衰老则不在此列。由于生理性衰老与亚健康状态在生理和代谢过程中都有功能低下的特点，所以在某种意义上讲，生理性衰老的人即为亚健康状态。而亚健康状态者如不引起重视，并及时调整使之恢复健康，则必然会加速其衰老的过程。当前，亚健康状态尚未引起广泛的重视，从而加速了衰老的进程和导致了疾病的更早发生。
中医药在延缓衰老的方面具有独特的优势，在近年的研究中已经得到充分证明，中医对于衰老及延缓衰老的理论，在预防、调治亚健康状态上都是有借鉴意义的。中医认为，摄生可以防病祛疾，延年益寿，摄生的关键在于保养真气，扶正固本，其具体原则是保养肾精、强健脏腑、调摄阴阳，同样，纠正或调治亚健康状态也应着重于此。
目前，我国老龄人口已达1.2亿之多，且分布特点在各大城市及经济发达地区，在今后的一二十年间，将还有几千万当今的壮年步入老年的行列。其基数之大，速度之快在世界上是极其特殊的，我国独生子女政策，在今后相当长的历史时期内不会改变，加之当前我国正处在社会巨大变革时期，人们所处的社会环境，传统观念，生活行为方式等均在短时期内剧烈变化，对人们的精神心理及机体适应能力造成冲击，可以预料，由此而产生的机体处于亚健康状态者会与日俱增，为提高人们的生活质量，应对亚健康状态引起高度重视。
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