| 稳态调节人体神经、免疫、内分泌，从根本上获得健康与长寿。 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:968 |
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包括各种慢性病在内的“亚健康”的普遍化、年轻化，是经济社会高度以展、生活水平不断提高和环境不断恶化带来的“副产品”，其本质是人体内环境稳定状态的偏离。
引起稳态偏离的主要原因：生活不规律，心理不健康，营养不均衡，运动不到位。如高蛋白、高脂肪的过度摄入会使人肥胖过度，血脂过高，长期的慢性疲劳也会造成成人体机能的超负荷和机能紊乱，诱发各种疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。
稳态的保持是生命健康的基本要求，一旦机体的稳态被打破，必然严重危害身体健康。具体的讲，稳态的破坏有以下表现：
1、失眠多梦。稳态的破坏影响到神经系统的稳定，造成体内“生物钟”的紊乱，出现难以入睡，早醒，醒后难以入睡，白天则出现神困体乏，工作效率低下，记忆力衰退等现象，长期的“生物钟”紊乱和睡眠不足，导致免疫力下降，提前衰老。
2、慢性疲劳综合症。营养的过度摄入，使身体消耗不掉多余的物质，或营养得不到及时补充，加之常年劳作过度，没日没夜的工作，睡眠很少，机体的损伤得不到及时的修复，心、肺肝、肾等主要器官负担过重，各脏器间的工作运转往往不能互相协调，神经、免疫、内分泌三大系统的稳态不能协调，出现咽喉痛，淋巴结肿大，肌肉酸痛，关节痛，神经精神症状等。
3、亚健康的侵袭。亚健康是指人体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、功能减退的一种生理状态，介于健康与疾病之间。亚健康所反映出来的各种慢性病患症状并不能作为确诊某种疾病的绝对依据，但它们预示着明天各种严重躯体病变的来临。所以，人们必须保持高度的警惕。
人体是自然进化的产物，是自然的组成部分，维持系统稳定不仅是自然的法则，也是人体健康的根本法则。从本质上讲，疾病是由人体功能某部分过虚弱或过于亢奋造成的，是机体稳态被破坏的外在表现，所以，保健和康复均应从调节机体稳态入手。专家们在对比分析的基础上，对稳态调节理论作出如下分析：
1、这种调节、激发机体“自源性”能力的保健模式，首先要求对人体整体功能进行积极的调理与激发，这是最基本的，人体是一个极为复杂的有机体，各器官、各系统的功能既是独立的，也是相互联系与相互制约的，由此形成一个大系统。而且从人体功能的实际运行来看，整体功能的作用大于各器官、各系统作用的总和，失去了整体，也就无局部可言，其次要求对人体各器官的功能进行积极的调节与激发，人体神经系统、内分泌系统、免疫系统组成的网络调控着人的整体，为各器官创造一个稳定而良好的内环境，各器官虽然各有各的作用，各有各的运行机理、致病、致衰因素和强健、康复这道，但器官的正常运行，都与整体的健康有着极为密切的关系，局部的损伤是整体稳态被打破的反映，而局部的损伤反过来要进一步破坏整体的稳态，若不从调节稳态的根本上入不敷出手，就会形成恶性循环。
2、这种调节、激发机体“自源性”能力的保健模式，其所追求的目标：一是稳态，它通过有效调整神经、免疫、内分泌三大系统的稳态，使用权各器官都有能正常运行，使受到损伤、变得老化的机体得到修复，并以其自身特有的功能去纠正部分系统、器官的过于疲劳、过于亢奋、过于低落等失衡状态，使人体的脂肪摄入、贮存过多、血压、血脂、血糖过高，失眠、头痛等等症状得到改变，从而获得整体机能的和谐；二是年轻态，它要求通过有效地调节稳态，充分激发人体自身所具备的潜能，修复受到损伤的机体功能.
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