| 巧用水果来排毒 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1028 |
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别以为排毒工程浩大，其实说难也不难。我们常吃的水果就可以排毒，不同的水果排不同的毒。水果排毒不但能解馋，还没有服用排毒产品伤身的担忧，自己在家就能做到。悠闲假日不妨自我排排毒啦！
1．樱桃樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的樱桃。
2．葡萄能帮助肠内粘液组，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，唯一的小缺点是热量有点高，40颗的葡萄相当于2个苹果的热量。
3．苹果除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸，对排毒挺有帮助的，而果胶则能避免食物在肠内腐化。
4．草莓热量不高，而且又有维他命C，在自然疗法中，草莓可用来清洁肠胃道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
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