| 美容新秀---灵芝-4 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1084 |
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灵芝可以避免发生青春痘：
在青春期的每一个人都或多或少会在面部出现清春痘，这是年轻人特有的象征，可是如果青春痘太严重则会引起发炎，将在面部留下一生也去不掉的凹斑痕迹。大多数的青春痘是因为性激素失去平衡的缘故，破坏性激素平衡的最大原日就是便秘。经常吃动物性的酸性食品或盐分摄取过多，都会引起性激素失去平衡。但是青春痘出现的原因还不单纯是性激素的问题，其他原因诸如生活紧张、睡眠不足、肝肾牌机能不良、医药害以及化妆品等均会引起青春痘的发生。灵芝具有改善各种内脏机能的作用，也可以缓和医药的副作用。因此，可以说只有灵芝才能为青年人解决青春痘的困扰。治疗的方法是：芝灵3克、蕺菜10克、薏仁30克一起煎服，每日服三次，饭前服。或涂用灵芝美容液，20分钟后用清水洗掉。
灵芝可以减肥：
人体肥胖的原因很多是由于碳水化合物或脂肪摄取过量所引起的，所以目前最流行的减肥方法多采用节食办法，然而这种方法会造成人体的营养不平衡，以致容易得病，因此应当对这种节食方法持特别慎重的态度。不可思议的是灵芝对于减肥的效果十分良好，和其他减肥方法不同的是灵芝能使人体保持健康的平衡性。灵芝能促进水分代谢、脂肪代谢、净化血液、促进血液循环，因而成了减肥的良方。
减肥必须用基本的饮食生活配合适度的运动，灵芝除了 可以预防因肥胖而引起的心脏病、肝病、糖尿病、关节病、 高血压等 ，此外对于肩肿、疲劳感、寒症、女性生理不顺等 也都有很好的治疗效果。在服用灵芝的同时，如果再配合洋菜、绿叶蔬菜根菜类、人参等一起服用，则更能在身体健康的情况下 达到减肥的目的。
灵芝的药效部位在于子实体内分布极不均匀，苗盖与菌柄比较，则菌柄的药效只有苗盖的四分之一。成分方面则几乎全部存在于菌盖内，苗柄内几乎不存在。菌盖又以菌营层为最 具药效的部位，药用时应注意利用这一最佳部位。
由以上所列举的大量事实证明灵芝确有多种优良的药理作用，但我们还是把它当作健康食品来看待的，这样它的许多作用也不受影响 。基于医食同源的观点，当作药物不如看成是健康食另更容易被人们所接受。
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