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亚健康自测知病情
【 整理发布:王力野生灵芝网 】 【 发布日期:2011-7-6 】  浏览次数:9822  

     如果你的累积总分超过30分,就表明健康已敲警钟;如果累积总分超过50分,就需好好反思你的生活状态;如果累积总分超过80分,就要赶紧去医院就诊。

1.早上起床时,有持续的头发掉落。5分

2.感到情绪有些抑郁,会对着窗外的天空发呆。3分

3.昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且经常出现这种情况。10分 

4.害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分

5.不想面对同事和上司,有一种自闭症式的渴望。5分 

6.工作效率明显下降,上司已明显表达对你的不满。5分 

7.每天工作一小时后,就感到身体倦怠、胸闷气短。10分

8.工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。5分 

9.一日三餐,进餐甚少。5分

10.盼望早早逃离办公室,为的是能够回家躺在床上休息片刻。5分 

11.对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水。5分

12.不再热衷于聚会,有种强打精神勉强应酬的感觉。2分

13.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,质量也很差。10分

14.体重有明显下降趋势,有时起床发现眼眶深陷、下巴突出。10分

15.感觉免疫力在下降,每当流感一来,自己首当其冲。5分

16.性能力下降。昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有性欲望。10分
 
 

 
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