| 自杀的原因与预防 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:904 |
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杀行为的产生有很多根本性的原因，这些原因非常复杂并且相互关联。生活困顿、失业、失去所爱的人、与家人或朋友争吵、人际关系破裂、遇到法律或工作上的问题，这些都被视为影响容易出现自伤行为人群的危险因素。
自杀家族史是一个被认为与社会和遗传均相关的危险因素。其他的一些诱因还包括：酒精和药物滥用、幼年曾受到过身体或性的虐待以及社交孤立。精神障碍，如抑郁、酒精和物质滥用等，在大部分自杀中起着重要的作用。
躯体疾病，特别是那些让人疼痛或致残的疾病，更会增加自杀的危险性。此外，自杀工具容易获得（最典型的是拥有枪支、药物以及农药）既是自杀的一个危险因素，也是自杀行为是够导致死亡的重要因素。自杀未遂会预兆以后的自杀死亡，特别是在第一次自杀未遂后的六个月。
当然这儿也有许多保护因素可以阻止人们产生自杀的想法或行为。这些因素包括：有很强的自尊心，有联系紧密的社交圈子，尤其与家人以及朋友，有很强大的社会支持系统，能够很好处理自己的困难，有一个稳定幸福的家庭以及持有宗教信仰。
自杀的预防：
对精神障碍早期的识别和适当的治疗是预防自杀的一个重要策略。经证实，培训基层的保健人员如何识别和治疗有心境障碍的人也可以减少这类人群的自杀率。
以能够及时沟通和及时获取有效帮助为原则的干预措施，例如为孤独的老人做心理检查的热线电话服务以及“绿卡”计划（来访者持卡就可以立刻获得帮助。包或精神科医生随叫随到的出诊和住院治疗服务等），已经取得了积极的效果。心理社会的干预措施、成立自杀与干预中心以及校园范围内的干预措施都是可能有效的策略。
当获取自杀工具的途径能够很容易被控制的话，那么限制这些途径也会变得十分重要。例如我们可以限制杀虫、除草剂、有毒药物的获得或把家用型的煤气改为无毒煤气。私人持有枪支与自杀率也有一定的关联。一些国家（澳大利亚、加拿大以及美国部分地区）对个人的武器所有权做出了限制，这样就降低了使用武器自杀的几率。
媒体对自杀率所造成的潜在影响，大家很早就知道了。目前的资料显示，媒体的报道是否会鼓励人们模仿自杀，大部分依赖于他们报道自杀事件的方式：所使用的声调和语言、报道是如何被强调的、是否同时配上了一些照片或画面等。媒体必须做到负责任地对自杀进行报道。
自杀者的亲友所经历的悲伤反应与正常死亡的亲友所经历的悲伤反应不同，并且会更加强烈。总体来讲，对自杀进行讨论是被禁止的，这样因自杀而丧失亲人的人会失去与人分担自己悲伤情绪的机会。向人倾诉自己内心的感受是恢复过程中非常重要的一步。因此，为自杀者亲友所开设的支持小组就承担了重要的角色。
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