| 心理早衰难长寿 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:848 |
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现代医学越来越认识到，心理早衰对健康长寿的影响，比自然老化更为重要。人类的衰老与能力的减退，很多原因在于心理方面。
有这样的事：两人同样得一种病，轻重程度很相似，其中一人因乐观，直到现在还活着，另一人因悲观，却早早离开了人世。由此可见，疾病和心理健康的关系很密切。
生物学家指出，神经系统的活动与生命衰老的关系极大。因此，作为中老年人来说，不畏老是健康长寿的精神支柱。有关研究人员对早衰者进行调查研究发现：约有76%的早衰者在机体衰老之前，都有心理衰老现象。研究人员认为，防止心理早衰，是确保健康长寿的有效措施之一。
老年人保持身心健康，必须要有良好的情绪，随时注意心理卫生：（1）永葆年轻的心态，人到老年，要做到人老心不老。（2）生活要有规律，多参加些力所能及的社会活动和娱乐活动，适当参加体育运动。（3）正确对待疾病，是老年人心理卫生的一个重要内容。乐观和坚强是和疾病作斗争的最为宝贵的心理状态。
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