| 熬夜 健康之大忌 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:844 |
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由于竞争激烈，工作压力大，为了干出业绩，很多人不得不在本该睡觉的时间，忙碌在不同的工作岗位上。特别是一些中青年上班族，他们自认为年轻、身体好、经得住熬，经常加班加点连轴转。长此以往，必将导致人体生物钟紊乱，身体激素及免疫水平下降，先是处于亚健康状态，然后就是体质、体能，以及心、脑、肺、肾功能逐步下降，患病率上升，最后，甚至导致某些器官的功能丧失，引起临床上所说的“过劳死”。
人体是一个有机整体。一般说来，人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律，由此而决定人们夜晚睡觉，白天工作。如果经常加班熬夜，生物钟的节律就会被打乱，甚至出现一些生理上的病症。当然，人体有很强的适应能力，偶尔的加班熬夜，对于年轻、健康的人来说，并无大碍。但对于患有肝病、结核病、消化道疾病，以及心脑血管病等慢性消耗性疾病的人来说，就难免诱发或加重疾病。
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