| 健身谚语益健康 |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1328 |
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健身谚语，是前人在健身的过程中，总结积累下来的宝贵经验。细细品读，回味无穷，用心实践，受益很大。
有关健康的重要性的谚语、珍言，如：“有健康就有希望，有希望就有一切”，“健康是最大的幸福”、“花钱买健康”“小病不治，大病难医”“新病好医，旧病难治”、“有病不瞒医，瞒医害自己”“话不能乱讲，药不能乱吃”、“身体健康赢过万金家当”“有病才知健是福”、“疾病是我们纵欲或忽视保健之一种惩罚”、“生活有规律，必能活百岁”、“体壮人欺病，体弱病欺人”、“注意保健，益寿延年”。
有关加强运动锻炼的健身谚语、珍言也很多，如：“人怕不动，脑怕不用”、“运动是一切生命的源泉”，“久卧伤气，久坐伤肉”、“动则生，静则息”、“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”、“睡前烫烫脚，恰好催眠药”、“要想少感冒，常洗冷水浴”“练练力出，缩缩病出”、“早起做早操，一天精神好”、“一日舞几舞，活到九十五”、“不靠医不靠药，天天锻炼最见效”、“动则不衰，用则不退”、“常亲小劳则身健”、“运动是世界上最好的安定剂”、“早起练长跑，年老变少年”、“若要健，天天练”、“动是健康的源泉，也是长寿的秘密”、“懒惰催人老，勤劳可延年”、“人同机器一样，经常运动才能不生锈”、“饭后三百步，不用进药铺”、“脑子越用越好，身体越练越强”、“脑子在于用，身体在于练；不用不聪明，不练不健身”、“发展体育运动，增强人民体质”、“结实在于锻炼，锻炼在于自觉”、“树林就怕软藤缠、身体就怕不锻炼”、“健康乃第一财富”、“千金难买老来瘦”、“百练不如一走”、“百练走为先”、“运动是生命的发条”、“懒惰是病魔的温床”“劳其形者长年，老其乐者短命”、“劳动是长寿的灵丹妙药”、“懒生百病”等等。
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